看看室內毒來源
(1)來自日常生活污染
廚房浴室內煤氣燃燒、烹調油煙、淋浴加熱均產生大量CO2、NO2、SO2、可吸入顆粒物、鹵代烴、多環芳烴等有毒污染物。
摩絲、發膠類美發用品、空氣清新劑、清潔劑、殺蟲劑等有時也會產生有毒有害的化學氣體。
(2)來自室內家具的污染
目前市場上的家具材料良莠不齊，一些家具及其制作材料中含甲醛、苯等多種污染物。中國室內裝飾協會室內環境檢測中心的相關資料說明，由于家具的室內空氣污染已成為繼建筑污染、裝修污染后的第三大污染源。而有專家認為室內裝飾材料，如膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材對于室內空氣的污染力度相當地大。
(3)來自裝飾裝修材料的污染
各種夾板、貼面板、木悄板、強化和合成地板等被大量地采用。他們采用的粘結劑中含有的有害物質——游離甲醛，在裝修后和家具使用過程中就會逐漸釋放出來。據資料顯示，國家衛生、建設、環保部門曾進行過一次室內裝飾裝修材料的抽查檢驗，發現具有毒氣污染的材料占68%。這些材料進入居室，會引起呼吸道、消化道、神經等各個器官的30多種疾病。
(4)來自建筑物自身的污染
建筑物自身的污染是室內“毒氣”的第一來源。在建筑施工中使用的混凝土外加劑主要有兩種，一種是在冬季施工過程中，在混凝土墻體中加入混凝土防凍劑，另一種是為了提高混凝土的凝固速度，使用高堿混凝土膨脹劑和早強劑?；炷镣饧觿┑氖褂?，有利于提高混凝土的強度和施工速度。但是這些外加劑中含有大量氨類物質，在墻體中隨著溫濕度等環境因素的變化將被還原成氨氣從墻體中緩慢釋放出來。同時，如果建筑中使用的石料、磚塊中含有的放射性物質超標，會造成對人體十分有害的放射性污染。
現代社會、現代文明，想要拒絕所有“毒品”，幾乎己經是不可能的事了。
可采取的措施
其實我們完全將它們控制在最低限度：
1.衣物尤其是內衣最好是純棉，用洗滌劑時戴上橡膠手套，并且多漂洗幾遍。
2.在封閉的環境中以及老人、孩子的房間內，不要用有強烈氣味的家用化學制劑。
3.室外空氣好的時候，記著一定要開窗通風。
