優(yōu)質(zhì)睡眠的保證不僅需要良好的環(huán)境，更需要一個(gè)柔軟舒適的床。更需要一個(gè)十分適合自己身體狀況和睡眠習(xí)慣的舒適的枕頭。如果在日常的洗滌保養(yǎng)過程中采用了不當(dāng)?shù)姆椒ǎ矔?huì)導(dǎo)致枕頭變形，使睡眠難以舒適，也會(huì)大大縮短枕頭的使用壽命。
 

千萬不能常洗枕套而不洗枕頭

有人會(huì)定期清洗枕套，卻從來不清洗枕頭。因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為枕套足以保護(hù)枕頭，只要按時(shí)清洗枕套就可保持枕頭的干凈衛(wèi)生。其實(shí)不然，睡覺時(shí)我們不經(jīng)意流出的口水、分泌的汗液等都會(huì)滲透到枕頭里面，滋生細(xì)菌，引發(fā)過敏與疾病，所以我們每3~6個(gè)月就要清洗一次枕頭。
 

手洗枕頭的正確方法：

1、使用性質(zhì)溫和的洗衣粉進(jìn)行洗滌。

2、把枕頭放進(jìn)洗衣粉溶液內(nèi)，不斷用手?jǐn)D壓枕頭，直到洗干凈為止，多余的洗滌液一定要擠盡。

3、過清水，直至把枕頭漂洗干凈，最后把多余的水分?jǐn)D干。

4、將枕頭平放曬干，這樣會(huì)更柔軟蓬松。
 

機(jī)洗枕頭應(yīng)該注意些什么?

1、使用溫和的洗滌劑進(jìn)行洗滌。

2、使用大型的洗衣機(jī)，可同時(shí)洗兩個(gè)枕頭。如果只能容納一個(gè)，最好加一塊毛巾一同洗滌，以均衡水流。

3、如果烘干的話，枕頭會(huì)更容易恢復(fù)原有的彈性，并更加柔軟蓬松。

 

不同枕頭的清潔維護(hù)：

乳膠枕

用冷洗精浸泡，用手輕壓后再以清水反復(fù)沖洗干凈。之后再以干布包裹，將大部分的水分吸收后，放置陰涼處風(fēng)干即可，切勿在太陽下曝曬，以免材料變質(zhì)氧化。

羽絨枕

羽絨遇水易結(jié)球，故不可下水清洗。保養(yǎng)時(shí)可以用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿至通風(fēng)處吹風(fēng)，去除汗味及水汽即可。若枕頭真的太臟，可送至干洗店清洗。